推特账号冻结后，用户可以通过以下步骤尝试解冻：1、递交申诉：首先，用户需要访问推特的个人中心，找到关于封禁账号的信息，并点击“填写申诉单”（file an appeal）。在此页面，用户需要登录被冻结的账号，然后填写申诉信息。申诉内容应包括账号被封锁的经过、无法使用手机进行账号验证的情况说明，并表达自己不是机器人的立场，希望解除账号的封锁。

推特账号冻结了要怎么解冻

2、提供详细信息：在申诉中，用户应详细说明自己的情况，并提供证据来支撑申诉。这将包括账户活动证明、遵守纪律的声明等。如果用户认为自己的账号被封是一个误解或冤枉，可以通过推特的个人中心递交申诉请求。

3、耐心等待回复：递交申诉后，用户需要耐心等待推特的回复。根据其他用户的反馈，处理时间可能会比较长，有的用户反馈解锁周期可能长达一两年。如果超时很久仍未收到回复，可以再次回复推特支持邮件催办自己的申诉状态。

4、遵守纪律：在账号解冻后，为了避免再次被冻结，用户应仔细阅读并遵守推特的用户协议和规则，确保不再违反这些规定。

5、使用英文填写申诉：由于推特的申诉系统可能默认使用英文，用户需要使用英文填写申诉信息。

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